不吃早飯好么

      病情分析：
      您好！不吃早飯是不利于保健的，保健的首要問題就是保證三餐均衡，不吃早餐的不利影響有很多如容易導(dǎo)致膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病等
      指導(dǎo)意見：
      三餐一定要均衡飲食，平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃油膩、辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，有利于身體的健康

      病情分析：
      不吃早飯當(dāng)然是不好的，早餐主要是對人體上午的生活提供能量，飲食無規(guī)律容易導(dǎo)致胃病。
      指導(dǎo)意見：
      具體的危害有：
      1、讓你反應(yīng)遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
      2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。
      3、腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長時間處于饑餓狀態(tài)，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
      4、便秘“出籠”：在三餐定時情況下，人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡單說就是促進(jìn)排便；若不吃早餐成習(xí)慣，長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
      5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
      
      以上是對“不吃早飯好么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不好應(yīng)該吃早飯啊膽汁儲存一晚早晨需要釋放如果長期不吃早飯會引發(fā)膽囊炎等問題
      指導(dǎo)意見：
      早晨7點到九點是胃經(jīng)循環(huán)時間九到十一點是脾經(jīng)循環(huán)的時間脾胃運(yùn)化水谷需要吃早飯長期不吃早飯對身體傷害很大