高血脂如何治療和日常飲食注意事項(xiàng)
健康咨詢描述： 耳鳴、手麻
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 高血脂
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：如何用藥，清淡的飲食都有那些。
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病情分析：
高血脂患者需要進(jìn)食含脂類物質(zhì)尤其是甘油三酯、膽固醇較少的食物，也就是提倡低脂飲食。同時(shí)要進(jìn)行積極地運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
低脂肪的食物包括：冬瓜、黃瓜、豆汁、綠豆芽、土豆、山藥、胡蘿卜、海帶、蘑菇、油菜、芹菜、大蔥、菜花、茄子、西紅柿等。
另外，木耳、海帶、香菇、玉米、燕麥、洋蔥、大蒜、茄子、芹萊、魚等有降脂作用。
可以適量食用膽固醇含量相對(duì)不高的食物：瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類
避免食用含膽固醇高的食物：肥肉、動(dòng)物油、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦髓、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、花生等
通藥物、飲食加運(yùn)動(dòng)治療，高血脂病可以治愈到什么程度，可以完全康復(fù)嗎？還是只是能控制在一個(gè)安全的健康指標(biāo)范圍以內(nèi)。謝謝。
對(duì)于由于平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理以及運(yùn)動(dòng)量少而引起的高血脂，可以治愈；但由于體內(nèi)血脂代謝本身障礙者，只能控制。大多數(shù)是因?yàn)檠x障礙。
那怎么區(qū)代謝本身障和飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)量少引起的高血脂，檢驗(yàn)結(jié)果上可以看出來(lái)嗎，都有那幾項(xiàng)。謝謝?。。?！
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指導(dǎo)意見：
對(duì)于一般高血脂患者的合理飲食結(jié)構(gòu)，有關(guān)專家將其歸納為兩句話，即“一、二、三、四、五”和“紅、黃、綠、白、黑”。
第一句話為“一、二、三、四、五”：“一”是指每日飲1袋牛奶，內(nèi)含250毫克鈣，既補(bǔ)充了鈣和蛋白質(zhì)，又減少了高血脂的發(fā)病機(jī)會(huì)?！岸笔墙ㄗh結(jié)合用決.烏湯茶這種經(jīng)典中醫(yī)組方茶，長(zhǎng)期飲用可以起到很好的防治效果?！叭笔侵该咳者M(jìn)食3份高蛋白質(zhì)食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個(gè)，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜;“四”是指“不甜不咸，有粗有細(xì)，三四五頓，七八成飽”即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽?！拔濉笔侵该咳者M(jìn)食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
第二句話為“紅、黃、綠、白、黑”：“紅”是指每日可飲紅葡萄酒50-100毫升，有助于升高血中高密度脂蛋白，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。還要每日進(jìn)食1-2個(gè)西紅柿，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發(fā)生率降低45%?！包S”是指胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種?！熬G”是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素C、茶多酚、茶堿等，有去脂降壓等多種功用?！鞍住笔侵秆帑溒?或燕麥粉)，每天可適量服用，一般每日用50克水煮5一10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用?！昂凇笔侵负谀径蛳愎降?，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發(fā)后，烹調(diào)入菜肴中服用，有降低血脂等功用。
你好,高血脂多飲飲食不節(jié),不良的生活習(xí)慣等因素誘發(fā)的。在藥物治療上建議使用非諾貝特或者安妥明進(jìn)行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要使用油膩食物,養(yǎng)成每天清晨一被涼白開的好習(xí)慣,有稀釋血液的功效,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
以上是對(duì)“高血脂如何治療和日常飲食注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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