近幾年,我發(fā)現(xiàn)我的肺活量比以前減小了,臉色不好

      病情分析：
      在日常生活中,無(wú)論坐,站或走路,如能長(zhǎng)期堅(jiān)持挺胸抬頭直腰的姿勢(shì),肺活量可增加半成至兩成,而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，堅(jiān)持每天做擴(kuò)胸動(dòng)作，居室和工作,學(xué)習(xí)場(chǎng)所都要注意空氣衛(wèi)生,居室要常開窗戶,促進(jìn)空氣流通,及時(shí)消除室內(nèi)煙霧。堅(jiān)持鍛煉就是最好的方法。