女人懷孕的時候吃什么好？

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，首先，要注意懷孕的前三個月是很重要的時期。
      這個時期是容易發(fā)生流產(chǎn)的高危時期。
      要盡量避免環(huán)境污染的情況。
      指導意見：
      建議：
      1首先，你在飲食上前三個月要注意合理科學營養(yǎng)均衡搭配，
      可以補充葉酸、含鐵豐富的食品等。
      2可以同時吃孕婦奶粉和斯利康、福施福。
      3可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉、雞蛋、牛奶等。
      4其實只要營養(yǎng)均衡即可，蔬菜和水果也適量搭配吃。
      可在線、電話咨詢
      
      

      病情分析：
      你好；懷孕前三個月，準媽媽需服用斯利安葉酸片防止胎兒腦神經(jīng)畸形，懷孕四個月后，大夫會建議準媽媽服用復方多維元素片（瑪特納）補充孕期缺乏的各種維生素和礦物質(zhì)。除此之外，孕婦補鈣也是非常重要的，因為在懷孕中后期，胎兒發(fā)育對鈣的需求量逐漸增大，可以選擇迪巧牌維D鈣咀嚼片，精選優(yōu)質(zhì)鈣源，含鈣量科學，補鈣更安全、更放心
      指導意見：
      懷孕期間的飲食要選擇些酸性食物，為媽媽和胎兒提供較多的維生素C。喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養(yǎng)，有利于胎兒的生長。多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。
      

      
      不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
      
      以上是對“女人懷孕的時候吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！