為什么總想睡覺(jué)

      病情分析：
      您好；嗜睡是自然氣候,氣溫回升而產(chǎn)生的一種暫時(shí)生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      受低溫的影響,皮膚汗腺收縮,以減少體內(nèi)熱量的散發(fā),保持體溫恒定.進(jìn)入春季,氣溫升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應(yīng)減少,大腦工作受到影響,生物鐘也不那么準(zhǔn)了.暖暖的春陽(yáng),磁場(chǎng)強(qiáng)度增大,機(jī)體自然也對(duì)這些作出反應(yīng).在冬季里,因?yàn)樽贤饩€及陽(yáng)光照
      射不足,機(jī)體內(nèi)缺少足夠的維生素D,使得機(jī)體的免疫力和工作能力降低了許多.加上維生素?cái)z入也少,所以當(dāng)春天來(lái)臨的時(shí)候,身體功能大多處于半昏睡狀態(tài).

      引起睡眠增加的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如嗜睡癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，需要排除某些軀體疾病。例如貧血。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

      你好，很高興為您提供咨詢，失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分的休息，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于病情的恢復(fù)，您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下睡眠。
      以上是對(duì)“為什么總想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      總是想睡覺(jué)，睡了很久還是想睡，考慮屬于嗜睡癥狀。出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。

      您好，很高興為您回答問(wèn)題，目前是不是自己覺(jué)得無(wú)所事事。軀體上是不是太疲勞？還是生活上的不規(guī)律。建議您生活規(guī)律，平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整一段時(shí)間看看，效果不好立即看醫(yī)生。