請教心理學(xué)方面的專家。

健康咨詢描述： 心理學(xué)專家，您好。
1.我朋友有個(gè)很矛盾的地方，心里上希望有個(gè)傾訴的對象，但長時(shí)間找不到，覺得只有可以信任和有能力的兩個(gè)條件都具備的人，才是傾訴的對象，應(yīng)該怎么辦較好；慢慢發(fā)現(xiàn)，不知不覺中自己消化了很多事情，
假如有傾訴的對象的時(shí)候不知道從何說起，反而沒有話說。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 2.曾經(jīng)沒有和外界接觸說話，心里為什么會突然堵的慌呢，有些抑郁的感覺。
我朋友好象缺乏安全感，不知道如何才能信任別人，總覺得說的些話，會給傳到圈中人，會被傳話出去。

想得到怎樣的幫助：3.所以很糾結(jié)的地方自己找女朋友，不知道底細(xì)，不知道如何才能信任她，沒安全感；親朋好友圈中人介紹，又感覺會傳話到圈中人，沒安全感。