我15歲160,我爸爸162,我能長多高

      你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
      

      病情分析：
      你才15歲，正是長高的年紀，只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點，還能長10cm也不是夢的。
      指導意見：
      要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中胺基酸的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。再結合多鍛煉身體足進血液循環(huán)。
      ?？炜扉L大。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述15歲的您，身高160CM、咨詢成年后身高的情況，我首先根據(jù)您描述的情況，告知您目前國際公認的預計身高的公式，男性成年身高=父身高+母身高）除以2乘1.08，誤差非常小，其實影響人身高的重要因素如，骨骺線閉合情況，營養(yǎng)攝取因素、遺傳因素、不良生活習慣等都是影響人身高的重要因素。
      指導意見：
      我本人建議您，我考慮到您只有15歲，我建議您，您可以做一個X光片,檢查你長骨端的骺板是否有愈合的跡象，如果沒有閉合，您可以口服大量的鈣質、蛋白質、水、微量元素等，再加上一些跳躍性運動，您的身高一定會有一個質的飛躍，希望我的回答能讓您滿意，祝福您的身體健康。
      
      以上是對“我15歲160,我爸爸162,我能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！