健康咨詢描述: 身高158.算矮的了,還怎么長(zhǎng),只求方法,說不能長(zhǎng)的滾
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒,
想得到怎樣的幫助:藥物啊,或者促進(jìn)的什么素都是可以的
病情分析:
您好,這種情況關(guān)鍵要看骨齡的大小,一般情況下,只要骨骺閉合了,就沒有再升高的可能了,如果骨齡尚小,仍有生長(zhǎng)潛力的
指導(dǎo)意見:
所有號(hào)稱能增高的藥物,或保健品,只是補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng),如果你正處在發(fā)育期,補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)后,同時(shí)做一些運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高。一定要加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng),鍛煉是良性刺激,會(huì)使骨頭更努力的生長(zhǎng),而營(yíng)養(yǎng)保證了原料的供給。
身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng),例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等,要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效
多鍛煉,另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),注意休息,另外可以注射生長(zhǎng)激素
以上是對(duì)“青春期女生繼續(xù)長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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