心腦血管供血不足如何治療

      1.軟化血管：銀杏片2粒,血栓通2粒.每天三次2.合理飲食（“五個原則”）1、低脂肪，低膽固醇①適量攝入低脂肪的魚、瘦肉，少吃肥肉。②少吃動物內(nèi)臟及魷魚、蟹黃、蛋黃等高膽固醇食物。膽固醇<300毫克/日為宜。2、少飲酒，少飲糖飲料，多喝茶。3、低糖：少吃精糖多的食物，如糖果、甜糕點。4、高纖維、高維生素飲食：①適當多吃粗雜糧及制品，如燕麥、蕎麥、全麥面包。②多吃蔬菜水果：VitC、類胡蘿卜素、多種抗氧化活性物質(zhì)，以及礦物質(zhì)、膳食纖維等保護因子。5、增加豆類食品：提高蛋白質(zhì)利用率，以計算，平均每日應(yīng)攝入豆腐干45g或豆腐75-150g。一．能夠降低膽固醇的食物1.豆制品：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高身體對蛋白利用，經(jīng)常食用可使血中膽固醇含量明顯降低。2.菇菌類、海藻類食物：如香菇、黑木耳、海帶、紫菜等，提供脂肪代謝必需的微量元素及多糖成分，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要分是水溶性的，烹調(diào)后，多存在湯中。3.洋蔥、大蒜、大芹菜：每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血中有害膽固醇轉(zhuǎn)化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可使血中總膽固醇降低。4.海魚類：含有大量高級不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇作用。5.脫脂牛奶、酸奶：人長期飲用脫脂牛奶、酸奶，其血中膽固醇含量比一般患者少50%以上。6.茶葉：試驗證明飲茶能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。牧民長期食用大量肉類，但心腦血管疾病發(fā)生率并不高，與常喝茶及運動有關(guān)。7.高纖維飲食：被稱為現(xiàn)代人的第七營養(yǎng)素，可以阻止膽固醇的吸收，降低血膽固醇的含量。燕麥是首選食物，每日服用60-70克，總膽固醇至少可降低5%左右，使患心臟病的危險下降10%。其它還有粗雜糧、干豆類、海帶、新鮮的蔬菜、水果等。8．山楂，靈芝，首烏。