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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 17:54:27 我要投訴
病情分析：
您好！運動后身體狀況還沒有恢復平穩(wěn)狀態(tài)，不適合立即洗澡泡澡，特別是洗熱水澡和桑拿。
指導意見：
這是因為運動后立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，而且運動后呼吸還未平穩(wěn)，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧，可能出現(xiàn)頭暈眼花、全身無力等癥狀，還可能引起血壓下降、虛脫休克和暈厥的現(xiàn)象，所以建議您運動完后，最好休息30到45分鐘，再洗澡。
祝您身體健康！
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