多曬太陽好嗎
保密 | 0個月 2011-04-03 19:06:23
2人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 多曬太陽好嗎？有人說要多曬曬太陽，可是有人說曬多了會不好。
想得到怎樣的幫助：怎么樣才是比較合適的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-04-03 19:12:32 我要投訴
病情分析：
您好，曬太陽是有一定好處的，但凡事得有個度，也不能過度的去曬，這樣對身體也會有害的，因為紫外線長時間對皮膚照射也是有不良影響的
指導(dǎo)意見：
人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。維生素D有助于對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
2011-04-03 19:11:00 我要投訴
病情分析：
這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，多曬太陽是有益于身體的，但是要注意不要在太陽上直射時間太長。
指導(dǎo)意見：
陽光的照射可以促進體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)化，從而有促進鈣的吸收的作用。
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