健康咨詢描述: 頭暈,血壓低,打呼嚕聲音很大
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:食療的一些建議
加強(qiáng)營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.多食補(bǔ)氣血,溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當(dāng)歸煲羊肉,田7燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.
可以吃蜂膠嗎?家里正好有。
血壓低的人能吃蜂膠的。低血壓不是很嚴(yán)重的病癥,所以只要平時(shí)飲食上多注意,在食物的選擇上,多吃一些可以升高血壓的食物,少吃或不吃降低血壓的食物,如西瓜、冬瓜、苦瓜之類的,慢慢的,血壓就會(huì)達(dá)到正常值。1.宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。2.伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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