雞蛋吃多了有影響嗎
健康咨詢描述： 一天吃兩個以上雞蛋有事嗎，對身體沒有沒影響，怎樣才從雞蛋中吸取更多的營養(yǎng)
想得到怎樣的幫助：一天吃兩個以上雞蛋有事嗎，對身體沒有沒影響，怎樣才從雞蛋中吸取更多的營養(yǎng)
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病情分析：
一天吃一個就夠了，肥胖的人活著糖尿病的人就不適合吃了。
指導(dǎo)意見：
雞蛋富含蛋白質(zhì)和和膽固醇，是高蛋白高膽固醇食物，如果平時做較多體力活，耗能較大的話可以吃一個，如果沒有運動，最好還是少吃點。雞蛋用蒸的和煮的比較好，油煎效果較差。
病情分析：
您好這個一天吃三個左右的雞蛋很合適的，吃多了有點浪費吃少了只要在別的食物中有蛋白質(zhì)也可以的
指導(dǎo)意見：
這個吃到胃里就行了會自已吸收的，把需要的量吸蛋夠后就會排泄掉的，每天達到一個進入的量均衡就行了。
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你好，從你的描述來看,建議每天1個雞蛋為宜。
以上是對“雞蛋吃多了有影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好，從你的敘述來看這應(yīng)該考慮是不會影響的,祝你健康.
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