請(qǐng)問(wèn)一下，如何避免中風(fēng)？

      病情分析：
      您這個(gè)年齡出現(xiàn)腦血管意外的幾率很小主要是為將來(lái)預(yù)防中風(fēng) 
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極治療原發(fā)疾病和高危因素 比如高血壓 糖尿病 高血脂 所以平時(shí)要注意飲食盡量以低鹽低脂飲食為主  配合一定的體育鍛煉  
      

      病情分析：
      你好，中風(fēng)主要就是指發(fā)生腦血管意外，該病的發(fā)生主要是由于長(zhǎng)期的高血壓、糖尿病導(dǎo)致的腦部血管的硬化，加上血壓的升高出現(xiàn)腦出血，腦梗塞等嚴(yán)重的疾病，預(yù)防的關(guān)鍵還是在于早期的治療高血壓，糖尿病，控制好血壓血糖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再有就是要注意不要情緒過(guò)于的激動(dòng)，尤其是有這些基礎(chǔ)疾病的老年人，要注意休息，勞逸結(jié)合，適量的鍛煉，只要把基礎(chǔ)疾病控制好，是可以避免中風(fēng)的發(fā)生的，關(guān)鍵在于早期的治療和控制好血壓，血糖。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下，如何避免中風(fēng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！