小腿很粗,特別是腳踝比比我還肥十多斤的都粗,很惱火
女 | 20歲 2011-03-30 10:23:14
1人回復(fù)
來(lái)自咸寧市
健康咨詢(xún)描述： 小腿很粗。特別是腳踝那，比比我還肥十多斤的都粗，很惱火！
想得到怎樣的幫助：怎樣簡(jiǎn)單快捷的瘦小腿，夏天來(lái)了，真不好看。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬醫(yī)生 其他
幫助網(wǎng)友：18806稱(chēng)贊：3789
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2011-03-30 10:24:03
您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于胃癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑乳腺癌﹑宮頸癌﹑膀...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
