被社交恐懼困擾已經(jīng)好幾年了......

健康咨詢描述： 我是一個剛剛畢業(yè)的大4學(xué)生，被社交恐懼困擾已經(jīng)好幾年了，最早可以追述到高一時，那時我就有點怕和異性（女生）講話，一和女生說話就覺得有一點害羞。到了高三時似乎更害羞了，向女生借一只筆都會臉紅，那時真的好尷尬。我的社交恐懼的真正爆發(fā)應(yīng)該是在剛高考結(jié)束的那年暑假，有一次我和我的哥哥在家 里玩時，我和他說話時居然不由自主地臉紅了，而且覺得笑起來非常的不自然、面部就好像不受自己控制一樣，就這樣暑假時一說要去別人家做客吃飯我就會瘋狂的回避，因為我害怕在公共場合臉紅、笑得不自然，怕丟臉。
大一到了學(xué)校我和同學(xué)們漸漸地熟悉了，上學(xué)期一切還好；可是到了大一下學(xué)期，我突然覺得和自己一個宿舍的室友們交流起來都很害羞，會感到表情很不自然、很羞愧，尤其是害怕我的一個室友，每次我都想方設(shè)法地回避他，連見他一面的勇氣都沒有。我感到實在是痛苦，于是有一天忍不住打了電話給家里的父親，父親還算開明，理解我的處境，帶我去了一家心理醫(yī)院就診，在醫(yī)院和醫(yī)生交流了很多，在診室自己好幾次都傷心地哭了，醫(yī)生給我開了2、3種藥，我不間斷服用了大概有2年左右，可是事實上還是沒有什么顯著的效果，自己好難受。在班里，一般的活動我從來不敢參加，我也幾乎不敢和女生講話，因為一和她們說話我就感覺到自己很不自然、表情非常的尷尬，我尤其不敢笑，因為我覺得自己笑得特別窘迫、特別的尷尬和不自然。我也感覺到了女生們在背后說我這個人很怪異、很害羞。到了后來不光是和女生交流了，就是和男生交流也是這樣了，病情已經(jīng)開始泛化了... 以至于在后來我和宿舍同學(xué)講話眼光都不敢正視他們，只能偶爾看他們一眼，因為一和他們對笑就開始不自然起來。每次放假了再回來，和熟悉的人再見面、和同學(xué)們說話、交流時，我都感到特別的不適應(yīng)，都要過起碼幾個星期才好那么一點。而且我現(xiàn)在的感受是:和陌生人講話時，我可以裝做沒有表情，只要不笑我就覺得還可以；但一旦和熟人說話我必須得笑，那樣我反而更加的害羞，所以我現(xiàn)在更怕的是和熟人交流。最嚴(yán)重的是，大概從大2時開始我也有點怕自己的爸爸媽媽、爺爺奶奶了，連和親人說話都會覺得很不自然，那時我哭得好厲害，真的是非常的絕望。終于從大3時開始我停藥了，因為我覺得藥物對我真的沒什么效果......
現(xiàn)在我大4畢業(yè)了，我也在省城找了一個不錯的工作，再過幾天我就要開始正式工作了，可是我現(xiàn)在真的很怕很怕，因為在學(xué)校及時是你再怕面對的人那也只是4年時間，而現(xiàn)在在事業(yè)單位工作幾乎就要工作幾十年、工作到退休了，而我每天都必須和同事等人交流、面對他們，我怕我會就這樣一直害羞下去，那樣同事會怎么看待我，一定又會覺得我這個人是個怪人，而我們單位的女同事又比較多，我該怎么辦，在學(xué)校我可以在宿舍不出來，可以不去聽課，那樣可以避開女同學(xué)，而我現(xiàn)在必須得接觸女同事，我該怎么辦，唉，有時真的想一死了之，實在是在痛苦、太折磨人了，爸爸又是一個不會妥協(xié)的人，從小到大他一直在逼迫我做他想看到的結(jié)果，我寧愿回到家鄉(xiāng)找個可以獨處的工作，但現(xiàn)在在這樣的部門我該怎么辦呢，我真的好怕，好焦慮，有沒有哪位好心的醫(yī)生或其他人可以幫幫我呢，感激不盡啊！難道社交恐懼會困擾我一輩子么，唉......