我一年多了沒上班了可能是在家呆的時(shí)間長了關(guān)系,我覺得與人交往出了問題我很在乎
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好,我一年多了沒上班了 可能是在家呆的時(shí)間長了關(guān)系,我覺得與人交往出了問題 我很在乎怎樣和別人交往就是很謹(jǐn)慎很在意他們的想法,不是很自然的心態(tài)有時(shí)候還緊張,比如我現(xiàn)在正在美容美發(fā)班學(xué)習(xí)美甲,沒次走到課堂之前都有點(diǎn)莫名的緊張,我是不是得了抑郁癥了啊 我現(xiàn)在很擔(dān)心我學(xué)完了到了工作的環(huán)境怎樣和同事交往,害怕和他們和不來,總覺得別人不愛理我似的,看不得別人的冷眼 我覺得很苦惱
病史:以前睡眠不怎么好 ,自己去藥房買過藥吃,胃腸功能紊亂有年,剛吃了一個(gè)月的湯藥好點(diǎn)了,醫(yī)生說是神經(jīng)性的 需要加強(qiáng)身體鍛煉,我還有點(diǎn)血壓低
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世界上沒有人會讓所有的人都滿意，都和他們和的來．所以不用太在意別人的眼光，有可能是自己比較敏感才那樣覺得．去真實(shí)的展現(xiàn)自己，無須裝飾．活出自己來．還有可以和你說當(dāng)你伸出手時(shí)，一定會有人接的，可以放心．還有就是建立自信，多鼓勵(lì)自己，勇敢的去嘗試．多和朋友交往，人際交往也是生活中必不可少的重要部分，相信經(jīng)過你的努力會辦到的．青島皓藝心理研究中心愿和您一同成長，期待你的好消息．
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你現(xiàn)在的情況不用吃藥也沒有什么病,是你自己擔(dān)心而造成的,人到了一個(gè)陌生環(huán)境,有點(diǎn)不想與其它人溝通是正常的,建議你坦天心胸去對人,每天見人主動(dòng)打招呼微笑,這樣別人就會主動(dòng)找你討論聊天,然后你就不會覺得孤獨(dú),不會覺得自己有問題.另外,要加強(qiáng)鍛煉身體,要注意營養(yǎng)和休息.
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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