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最近天氣潮濕要注意什么

女 | 21歲 2011-03-20 11:29:43 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 天氣陰濕,感覺不是很舒服

想得到怎樣的幫助:日常生活中要多注意些什么呢?

醫(yī)生回復區(qū)

李鵬
李鵬 醫(yī)師 擅長: 睡眠呼吸暫停綜合征,鼻中隔偏曲,過敏性鼻炎,聲帶息 幫助網(wǎng)友:75510稱贊:4376
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2011-03-20 11:32:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,中醫(yī)認為,濕為陰邪,會傷人體陽氣,因其性重濁、粘滯,故易阻遏氣機,得病后多纏綿難愈,這是濕邪的病理特征。濕邪分寒濕和濕熱兩種,前一段時間屬于寒濕,人的呼吸系統(tǒng)最怕寒,兒童由于免疫系統(tǒng)不成熟,在溫差變化大、濕度大的情況下,更易得呼吸道感染,再加上濕邪纏綿難愈的特征,所以病程比較長。
      指導意見:
      要克服陰雨潮濕天氣對人的影響,首先要加強人體對環(huán)境適應(yīng)性的鍛煉。其次,是根據(jù)天氣預報采取適當?shù)念A防措施,尤其是老人兒童,要注意保暖,避免受寒。室外寒氣、水氣太重時,要避免到戶外活動,否則,一旦感冒,拖的時間會較長。第三,在飲食方面也要注意。要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物,避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重,身體條件許可的人,也可適當吃些辣椒,通過吃辣,可幫助消化,增加食欲,增加體內(nèi)發(fā)熱量,從而有助于防止在高濕的時候,人們常有的消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱現(xiàn)象。

孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-12-25 17:08:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,可能由于空氣中的濕度大,氣壓低等導致。人都喜歡陽光明媚的天氣,建議保持室溫在18到24°,濕度40%到50,比較舒適。

劉慧平
劉慧平 橋西劉玉芬普通診所   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合及微創(chuàng)治療混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、 幫助網(wǎng)友:19173稱贊:8
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2017-12-25 17:09:22 我要投訴

      你好這位朋友,要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物,避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重,身體條件許可的人,也可適當吃些辣椒,通過吃辣,可幫助消化,增加食欲,增加體內(nèi)發(fā)熱量,從而有助于防止在高濕的時候,人們常有的消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱現(xiàn)象。
      以上是對“最近天氣潮濕要注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

危華玲
危華玲 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,心律失常,病態(tài)竇房結(jié)綜合征。 幫助網(wǎng)友:23569
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2017-12-25 17:12:27 我要投訴

      指導意見:
      你好,天氣潮濕飲食上給于牛肉,羊肉及辣椒等,注意保持室內(nèi)干燥,可以開開空調(diào),衣服,被褥常曬曬太陽,以免潮濕,注意休息,保暖,避免受涼。

梁勇
梁勇 河津市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 口腔內(nèi)科,口腔內(nèi)科主治牙體牙髓病、牙周病及口腔粘膜 幫助網(wǎng)友:447
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2017-08-06 10:42:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!木質(zhì)家具、地板等等,要多擦拭。空氣潮濕的時候,及時清理掉這些水滴,減少室內(nèi)的水分。
      指導意見:
      盡量少開門窗,減少外界潮濕的空氣進入室內(nèi)。配備一臺除濕器在潮濕氣候時還是很有必要的。

王希玲
王希玲 主管護師 擅長: 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網(wǎng)友:36294稱贊:44
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2017-08-06 10:43:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,天氣潮濕,要少開門窗,少拖地,勤曬被褥,適當開空調(diào)進行除濕。
      指導意見:
      在飲食上,可以多吃些辛辣食物,可以幫助排除濕氣的,希望對你有幫助,祝健康。

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