頭發(fā)不黑怎么辦
健康咨詢描述： 我的頭發(fā)不是太黑，有偶爾白頭發(fā)
想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該吃點(diǎn)什么比較好啊，日常吃點(diǎn)什么比較好
我應(yīng)該吃點(diǎn)什么比較好啊，日常吃點(diǎn)什么比較好
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病情分析：
你好，你說(shuō)的情況是你的頭發(fā)不是太黑，有一些白頭發(fā)，這個(gè)情況多考慮是屬于營(yíng)養(yǎng)不足引起的情況的?，F(xiàn)在的情況多考慮是由于平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足或消耗過(guò)多引起的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊+21金維他做調(diào)節(jié)治療為宜，平時(shí)注意多吃一些蛋奶肉類食物，注意多吃一些核桃、黑芝麻、首烏、木耳等食物，注意避免熬夜，避免情緒變化太大，這樣的話就會(huì)逐漸恢復(fù)正常了！
病情分析：
中醫(yī)講究以色治色，頭發(fā)不黑，有白發(fā)可以多吃黑色食品。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可吃桑葚，核桃，黑豆，芝麻，黑大米等“黑五類”的食品。
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