最近跑步后,總是咳嗽很難受這個沒事把,該注意什么

保密 | 0個月 2011-03-18 18:47:27 2人回復來自濰坊市

健康咨詢描述：最近跑步后，總是咳嗽，很難受

想得到怎樣的幫助：這個沒事把？該注意什么？
這個沒事把？該注意什么？

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2011-03-18 19:00:06 我要投訴

      病情分析：
      是短跑嗎？那種很快速沖刺的跑法，如果平時鍛煉比較少的話，在突然劇烈的跑步沖刺之后，一方面是肺組織缺氧，另一方面是組織乳酸沉積，就會造成這樣的急劇咳嗽的情況~
      指導意見：
      應該說，偶爾一次這樣是沒什么關系，最好不要經常這樣激素沖刺，由于平時缺少鍛煉，心肺的功能不是很好，對缺氧狀態(tài)不能耐受的話，容易出現(xiàn)急性缺氧的情況，所以，最好是平時就慢跑鍛煉，或者就短程沖刺練習，我的建議是中長程的慢跑或者登樓練習，對心肺鍛煉很有幫助~

張楨慶重慶長壽盛偉醫(yī)院護師擅長: 宮頸糜爛,闌尾炎,高血壓,痛經,宮頸炎幫助網友：28

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2011-03-18 18:57:28 我要投訴

      病情分析：
      跑步過程中吸入冷風、飛塵等會刺激呼吸道黏膜，引起平滑肌痙攣等產生咳嗽。此外，要排除呼吸道是否有炎癥，或對某些東西過敏。
      指導意見：
      這個問題不要緊，注意跑步時不要穿得太單薄，不要一直用口呼吸，自己可以調整一下跑步狀態(tài)。如果平時也伴有咳嗽，可以用點藥，如撲爾敏，阿莫西林，咳必清，鮮竹瀝口服液等。