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紅豆苡仁豆?jié){可以減肥嗎？

男 | 20歲 2011-03-18 15:21:34 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生。紅豆苡仁豆?jié){可以減肥嗎？我是個(gè)非常胖的男孩，經(jīng)常做些動(dòng)作非常難。而且動(dòng)作也慢。我非常煩惱。聽說紅豆苡仁豆?jié){可以減肥。而且效果也不錯(cuò)。知道的說說。謝謝

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:42:38 我要投訴

      不加糖，早上喝堅(jiān)持下來肯定有效果。紅豆和薏仁都是有減肥功效的，但是要注意幾點(diǎn)：
      1、月經(jīng)周期不能喝，薏仁有收宮的作用，對身體傷害很大
      2、要控制食欲
      3、這種豆?jié){最好帶渣一起喝

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