健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺不自信 可有時(shí)又會因?yàn)閯e人的小夸獎而感到自戀 總在意別人的看法 缺少自己的主見 心情總是會因生活中的小事情而影響心情
想得到怎樣的幫助:我真的很想知道我到底應(yīng)該怎么做會讓自己心情不至于如此多變 我的心理是不是有問題呢
病情分析:
您好!這可能和您的周圍環(huán)境和心理因素較不成熟有關(guān)
指導(dǎo)意見:
如無其他異常癥狀,嚴(yán)格來說,這并不是一種疾病,建議您在情況允許的情況下,寒暑假去打工,接觸社會,增加自己的閱歷,而平時(shí)可以多看有意義的文學(xué)書,提高修養(yǎng),選擇自己的有意義座右銘,堅(jiān)持去實(shí)踐它,多給自己有意義心理暗示,往好的方面發(fā)展,
我的確知道社交很重要 可總感覺和同學(xué)朋友在一起時(shí) 我也很努力去與他們交往 可總是因?yàn)樗麄儾荒芟裎覍λ麄兡菢佑眯亩械讲豢鞓?用流行的話說是很糾結(jié) 總感覺是不是自己沒有魅力
在交流時(shí),并不一定要自己占主導(dǎo)地位,傾聽是很重要的,您盡量多聽并在合適的時(shí)機(jī)講話,只有這樣,他們才愿意多和您交流,等時(shí)間長了,自然就會有感情了,就會真心對您了,甚至?xí)槟觳豢鞓房紤]了
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