拉不出來(lái)粑粑怎么辦？

女 | 24歲 2011-03-17 17:03:37 4人回復(fù) 來(lái)自牡丹江市

健康咨詢描述：您好我郁悶死了便秘很痛苦的

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治過(guò) 天天吃香蕉也不行

想得到怎樣的幫助：怎么能不便秘把粑粑變得黃黃的軟軟的

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔姝其他幫助網(wǎng)友：365稱贊：91

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-03-17 17:05:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō)，便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常預(yù)防首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。對(duì)經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣。謝謝

2011-03-17 17:07 嗎啡姐姐 追問(wèn)

我平時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)什么利于排便??？？我特別痛苦大夫

2011-03-17 17:10醫(yī)生回答：

飲食中因該有適當(dāng)?shù)睦w維素，多吃水果蔬菜，主食中多吃粗糧，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。謝謝

2011-03-17 17:11 嗎啡姐姐 追問(wèn)

排便幾天一次或者一天幾次算是正常呀

2011-03-17 17:20醫(yī)生回答：

你好，一天一次算是正常的，而且養(yǎng)成好的排便習(xí)慣后會(huì)每天在固定時(shí)間排便，最好的排便時(shí)間是早上，陳便有助于排除體內(nèi)的毒素，謝謝

2011-03-17 17:21 嗎啡姐姐 追問(wèn)

謝謝大夫我知道了

徐濤醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎，小兒肺炎，喘息性疾病，腹瀉，腹脹等幫助網(wǎng)友：262079稱贊：14317

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-03-17 17:05:27 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：

2011-03-17 17:16 嗎啡姐姐 追問(wèn)

您是語(yǔ)音回答嗎?對(duì)不起請(qǐng)您打字我的flash 版本過(guò)低打不開(kāi)請(qǐng)問(wèn)我要下載什么播放器？

馬醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：35991稱贊：3675

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-03-17 17:04:28

      你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

      以上是對(duì)“拉不出來(lái)粑粑怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

杏林的一草其他擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科幫助網(wǎng)友：9485稱贊：806

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-03-17 17:06:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的病情簡(jiǎn)述，初步可以判斷，你的情況可能是便秘。一般臨床表現(xiàn)為有想大便的感覺(jué)，卻拉不出來(lái)或者長(zhǎng)時(shí)間才出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)此，應(yīng)該從以下方面著手，第一，多喝水，每天保證1500毫升左右的飲水量。第二，每天吃2個(gè)香蕉。祝福你早日康復(fù)！

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療