怎樣減少頭皮屑

      頭屑多原因：1. 洗發(fā)精沒洗凈。2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。3. 頭皮上的皮脂過多。4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經(jīng)容易緊張。6. 睡眠不足、疲勞。7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8. 使用不良美發(fā)用品。9. 內(nèi)分泌不正常因素。10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

      頭皮屑多洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內(nèi)服維生素B族類藥。外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生（內(nèi)含硫化硒）。
      以上是對“怎樣減少頭皮屑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！