總是做夢(mèng)不失眠沒(méi)治療過(guò)幫我解決多夢(mèng)的困擾

      病情分析：
      您好這個(gè)多夢(mèng)失眠，一般是貧血的表現(xiàn)這個(gè)可以通過(guò)補(bǔ)肝血來(lái)達(dá)到治療的效果就可以睡好了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用一些四物沖劑和歸脾丸就可以達(dá)到治療的效果的，這個(gè)服用一段時(shí)間就能根治平時(shí)你要把營(yíng)養(yǎng)根上不要有貧血現(xiàn)像。

      病情分析：
      沒(méi)有關(guān)系呀，實(shí)際上人人睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)的，只不過(guò)絕大多數(shù)是不記得了，適當(dāng)?shù)膲?mèng)對(duì)大腦有益，過(guò)多的夢(mèng)當(dāng)然也有害
      指導(dǎo)意見：
      正確面對(duì)這個(gè)問(wèn)題不要擔(dān)心，做一個(gè)好夢(mèng)還會(huì)很喜悅，可以口服三到四周的谷維素進(jìn)行有益無(wú)害的治療

      病情分析：
      多夢(mèng)多是神經(jīng)衰弱所致，多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后，感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)講氣血不足、情志損傷、陰血虧虛。也就是西藥說(shuō)的是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      在夜里做夢(mèng)后白天就感到有氣無(wú)力，其實(shí)這是一種心理因素所致。做夢(mèng)者總是把夢(mèng)中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適現(xiàn)象。治療可以用天王補(bǔ)心丹，助眠寶，谷維素等藥物調(diào)理神經(jīng)，使之達(dá)到協(xié)調(diào)功能。
      以上是對(duì)“總是做夢(mèng)不失眠沒(méi)治療過(guò)幫我解決多夢(mèng)的困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人為什么做夢(mèng)呢？關(guān)于夢(mèng)的生理機(jī)制和心理機(jī)制問(wèn)題，目前在科學(xué)上還未得到圓滿的解決，但有兩點(diǎn)是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢(mèng)。如有的學(xué)者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者后，將其喚醒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三種刺激被編入夢(mèng)境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢(mèng)。許多研究夢(mèng)的內(nèi)容的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)里往往重視白天的經(jīng)歷。從這兩點(diǎn)結(jié)論出發(fā)，我們不難發(fā)現(xiàn)，作為夢(mèng)的一個(gè)種類的惡夢(mèng)，其形成原因起碼有兩個(gè)方面： 
      1、身體已發(fā)生了某些尚未被察覺(jué)的疾病。一般說(shuō)來(lái)，器質(zhì)性疾病的發(fā)生，總會(huì)有某些特定的癥狀。但是，在疾病的發(fā)生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態(tài)下由于其它較強(qiáng)的刺激信息相當(dāng)微弱，這時(shí)，病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。 
      2、白天受到強(qiáng)烈的情緒壓抑。一位美國(guó)心理學(xué)家曾報(bào)告過(guò)這樣一個(gè)實(shí)例：一位婦女經(jīng)常夢(mèng)見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無(wú)力喊出來(lái)。心理學(xué)家通過(guò)調(diào)查得知：這位婦女工作和家務(wù)負(fù)擔(dān)極重，常有力不能勝之感，但又不愿向周圍的人求救。夢(mèng)境中的險(xiǎn)惡場(chǎng)面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學(xué)家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢(mèng)將與之告別。 
      因此，要想擺脫惡夢(mèng)的糾纏，以下三點(diǎn)是值得注意的： 
      1、保持情緒樂(lè)觀。 
      2、消除矛盾沖突。 
      3、改變依賴思想。 
      

      夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了。您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,可以吃一些食物來(lái)預(yù) 防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不 要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用 不宜長(zhǎng)期服用.建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng),先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。

      你好，1.入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景.2.睡眠時(shí)身體內(nèi)外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動(dòng).建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

      1.入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景.2.睡眠時(shí)身體內(nèi)外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動(dòng).建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
      以上是對(duì)“總是做夢(mèng)不失眠沒(méi)治療過(guò)幫我解決多夢(mèng)的困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題我已知悉，從你的描敘來(lái)看，可能是因?yàn)閴毫Φ綄?dǎo)致的、
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意減壓，多注意營(yíng)養(yǎng)，注意身體的鍛煉，好嗎？做夢(mèng)不要管他，好好掌握休息的規(guī)律即可，有情況再聯(lián)系。