如何防治白發(fā)？

      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品，中藥首烏片有一定作用。

      病情分析：
      當(dāng)身體存在甲狀腺功能亢進(jìn)或植物神經(jīng)功能失調(diào)的情況，可能影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。
      指導(dǎo)意見：
      目前在治療上，主要還是以中醫(yī)治療為主，您可以口服肌醇、泛酸等，另外，多用首烏和當(dāng)歸，磨粉沖服，也是很有效果的，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果。
      以上是對“如何防治白發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純的少年白頭發(fā)，對身體健康并無多大影響，只要多參加體育活動；多吃新鮮蔬菜、水果和雞蛋等食物
      指導(dǎo)意見：
      不偏食挑食；注意心情愉快，不過度憂慮、焦急；生活有規(guī)律，早睡早起，每天睡足9小時等，對消除少年白頭發(fā)是可收到一定效果的