健康咨詢描述: 男28歲 每次運動完之后沒什么感覺 第二天開始腰酸腿痛 要一個星期才能恢復(fù)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過就是揉揉
想得到怎樣的幫助:有沒有快速恢復(fù)的方法
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮應(yīng)該是活動不當(dāng)引起的肌肉勞累性酸痛感,多因劇烈活動,活動過當(dāng)引起,一般不需治療可自行恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況建議你可以局部熱敷,按摩促進(jìn)血液循環(huán)有一定緩解疼痛的作用,平時活動要適當(dāng),要循序漸進(jìn),活動不要過當(dāng)
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