人為什么長(zhǎng)大了、就一定有那么多的煩惱？？

      病情分析
      你好！處于成年早期，面對(duì)許多不穩(wěn)定，有緊張，壓抑，焦慮，恐懼的負(fù)性情緒很正常，成長(zhǎng)與成熟是有過(guò)程的，你需要理性與健康指導(dǎo)，重建身心平衡與生活的激情。
      意見(jiàn)與建議
      成長(zhǎng)與成熟是有過(guò)程的，在這過(guò)程中需要經(jīng)歷，只有經(jīng)歷了痛苦煩惱才可能蛻變長(zhǎng)大，這是生命的規(guī)律，了解了這種規(guī)律，希望可以淡化痛苦與挫敗，人是群居的，需要?dú)v練，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，一種精神寄托與實(shí)現(xiàn)的愿望，在與他人交往中獲得經(jīng)驗(yàn)，也讓壓抑得到合理釋放。
      學(xué)習(xí)放松技巧如多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)對(duì)生活的渴望與潛能。
      選擇適合自己的瑜伽，每天堅(jiān)持，成為習(xí)慣，通過(guò)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身心，修身養(yǎng)性，會(huì)消減你成長(zhǎng)中的浮躁，心態(tài)好，作什么事才可能簡(jiǎn)單快樂(lè)，提高生命質(zhì)量，作魅力女孩兒，為實(shí)現(xiàn)自我加油！