怎樣預(yù)防濕疹不復(fù)發(fā)?

      你好，首先要增強機體的抵抗力，從飲食上要做到多吃清淡易消化的食物，不要吃油膩辛辣的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜，水果，要經(jīng)常進行體育鍛煉，可以提高人的抵抗力。
      

      濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的常見過敏性皮膚疾病，發(fā)病率高，病情容易反復(fù)，患者患病后痛苦很大，濕疹的發(fā)病原因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用的結(jié)果，內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發(fā)。是復(fù)雜的內(nèi)外因子引起的一種遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)。濕疹的治療一般是抗組胺藥物加外用制劑為主，但是濕疹的護理有時比治療本身更加重要。
      避免刺激
      常見的刺激包括香皂、肥皂、洗潔凈、洗衣粉等化學(xué)制劑。除此之外，甚至熱水也是不良刺激。
      有的患者經(jīng)常用熱水、鹽水或者花椒水燙洗，認(rèn)為燙燙很舒服。豈不知這燙洗對濕疹本身就是一種很大的刺激，尤其是在急性期后果更嚴(yán)重。
      因此，濕疹治療的首要問題之一就是避免刺激。堅決避免上述刺激后，才是治療的基礎(chǔ)。
      避免搔抓
      搔抓也是引起濕疹或過敏性皮炎病情加重的罪魁禍?zhǔn)字弧；颊弑救丝赡苡袀€這樣的體會，本來并不是很癢的時候，抓上一抓，其結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓。最后非要抓破方能解恨。
      可是，這一抓不僅不治病，還會加重病情。搔抓會破壞原本受損的皮膚屏障功能，導(dǎo)致濕疹或皮炎的加重。而且有時候甚至治療了一段時間，病情本已好轉(zhuǎn)，可能一抓就把前期的治療效果就全報廢了。
      因此，避免搔抓是治療濕疹或皮炎的首要問題之一，而且很重要!
      此時患者多會問，癢不抓你讓我怎么辦？癢起來的確很難受，但是癢是可以控制的，經(jīng)過規(guī)范的治療，服藥或者擦藥，癢會減輕。這里不讓搔抓只是前題，在此基礎(chǔ)上進行治療效果才會好些。
      預(yù)防濕疹
      1.洗澡不要太勤，每周1到2次剛好，同時洗澡水不要太熱，一般保持在40攝氏度，時間控制在20分鐘左右即可。洗完澡后5分鐘可適當(dāng)涂抹些護膚保濕品
      2.洗澡時少用堿性大的肥皂等清潔用品，少搓澡，搓出的白泥對皮膚具有保護作用。同時，一定要注意選擇適合自己的沐浴液，尤其是干性皮膚盡量選擇滋養(yǎng)型沐浴露，不使用控油型
      3.保持房間的溫度與濕度，室內(nèi)溫度不要太高、必要時使用加濕器或種一些花草來增加濕度。
      4.多喝水補充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；適當(dāng)補充維生素，多吃雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果，適當(dāng)吃一些動物肝臟等富含維生素的食品。
      5.部分自身存在敏感性膚質(zhì)的患者，在患濕疹期間還要格外注意做好預(yù)防過敏措施；否則，一旦出現(xiàn)過敏癥狀，就會加重濕疹病情的發(fā)展。
      濕疹比較頑固，治療要及時，不能盲目的亂用藥，聽信偏方，這樣會導(dǎo)致病情的加重，給患者的身心都造成嚴(yán)重的傷害。同時還要注意濕疹的護理要點，合理飲食。
      
      以上是對“怎樣預(yù)防濕疹不復(fù)發(fā)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種.可搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑.也可短期應(yīng)用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽.內(nèi)服藥有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中藥治療濕疹也有一定的效果,可選擇紫草煎湯外洗.