，弄得我覺得自己真的很沒用

      你好!抑郁癥在醫(yī)學(xué)上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長，治愈相對來說很困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用較大，長期用藥機(jī)體有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，調(diào)整好心態(tài)，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，學(xué)會自我緩解壓力，學(xué)的開朗一點，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導(dǎo)、穴位注射和口服中藥治療，通過針灸調(diào)整陰陽、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復(fù)神經(jīng)元，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！

      所有的事情都是發(fā)生在初三~那么現(xiàn)在可以得出一部分結(jié)論~一、由于初三時候的你心理承受能力還比較弱~且由于你的性格屬于內(nèi)向敏感型~所以當(dāng)你連續(xù)遭受到超出你心理承受能力的責(zé)備時~你崩潰了~也就是說從初三起到目前為止~你整個人都是生活在陰影中的~二、從你的描述中可以看出~你初三以前應(yīng)該一直都是順風(fēng)順?biāo)畘成績也是名列前茅~所以造成你沒有經(jīng)受過挫折的考驗~這應(yīng)該就是導(dǎo)致你心理承受能力比較弱的原因之一了~三、對于一個成績好的學(xué)生~一般來說老師都是會比較注重的~那么出現(xiàn)你現(xiàn)在所說的情況~說明從初二到初三你的教學(xué)環(huán)境應(yīng)該發(fā)生過一些變化~而這個變化才是導(dǎo)致出現(xiàn)這種事情的源頭~四、你缺乏社會支持力量~從你的描述中看出~你基本沒有朋友~估計以前學(xué)習(xí)成績好的時候和同學(xué)之間關(guān)系也不是很融洽~而和父母的溝通也比較少~同時在你的描述中沒有出現(xiàn)過你的父親~那說明你的成長過程中父子關(guān)系這一塊是有問題的~這估計是你性格形成的原因之一~以上是我推測的各項原因~下面說一下建議：一、關(guān)于初三事件給你留下的陰影~````建議如下~可以返回母?？匆豢磣轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)~畢竟童年的記憶還是比較純真的~除了這僅有的幾件不開心的事情應(yīng)該還有另你開心的事情~另外如果可能的話想辦法去探望一下你的老師~尤其是批評過你的兩位~做以上兩件事是為了能讓你能夠去直面這件事情的根本~二、關(guān)于你現(xiàn)在的狀態(tài)~我不是很清楚你現(xiàn)在是否還是在讀書~或者已經(jīng)工作~`如果還是在讀書~那你應(yīng)該好好正視一下了~哪怕你不是為了自己去讀~為了你的母親你也應(yīng)該要努力一次~可能你對你自己沒信心~但是你母親對你是有信心的~你為什么不能為了你母親的信任去拼搏一下呢~如果你已經(jīng)工作~那我也建議你要想辦法繼續(xù)學(xué)習(xí)~現(xiàn)在自學(xué)成才的人大把大把的在~難道你一個受過良好教育的人還比不上有些沒有接受過系統(tǒng)教育的人嗎？~三、想辦法多交朋友~當(dāng)然是要有選擇性的~多參加集體活動~多進(jìn)行體育鍛煉~多參加戶外運(yùn)動~有一個不錯的社會支持體系~可以有效的幫助你分散壓力~就象你所說的~當(dāng)你遇到煩惱的時候~居然找不到一個可以傾訴的對象~長此以往怎么會沒有心理問題呢~不過暫時建議可以找心理咨詢師做定期咨詢~``以上是簡單建議~詳細(xì)的話還需要更多的信息才行~

      可以考慮正式找心理醫(yī)生的幫助。
      以上是對“，弄得我覺得自己真的很沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：抑郁癥多數(shù)是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療，但針灸、物理治療以及神經(jīng)肌肉電刺激治療效果良好，一般經(jīng)過15-30天的治療可以出現(xiàn)明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，可以使用放松訓(xùn)練CD，對改善緊張焦慮與睡眠非常有效。