老年人補(bǔ)鈣
健康咨詢描述： 50歲，去健康機(jī)構(gòu)檢查說是缺鈣
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：該怎么選擇補(bǔ)鈣？
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可以口服鈣爾奇D片，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉
病情分析：
你好，一般上了45歲的人，出現(xiàn)缺鈣的情況還是比較常見的。老人家鈣的流失也是比較嚴(yán)重的，所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行不鈣。要不然就會(huì)很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、或者增生等情況了。
指導(dǎo)意見：
你好，補(bǔ)鈣有很多途徑。如適當(dāng)?shù)馁I些鈣片吃，還是不錯(cuò)的。平時(shí)多曬太陽、紫外線含有維生素D的成分。平時(shí)飲食上，可以多喝骨頭湯。
希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)。
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