咖啡在什么時(shí)候喝比較好？

保密 | 0個(gè)月 2007-07-02 14:29:17 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：喝咖啡最好在什么時(shí)候喝？一天最多能喝多少？有限制嗎？為什么？謝謝?。?

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2007-07-02 15:19:37 我要投訴

清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時(shí)輕呷一口可提神，此時(shí)咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會(huì)上火。我們?？吹皆S多人光點(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。應(yīng)該在品咖啡時(shí)配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會(huì)感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。