我這兩天來(lái)歷假了。覺(jué)察特別煩燥，不時(shí)的動(dòng)氣。沒(méi)治過(guò)想得到的幫助

女 | 48歲 2011-03-09 11:00:03 1人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)泉市

健康咨詢(xún)描述：我這兩天來(lái)歷假了。覺(jué)察特別煩燥，不時(shí)的動(dòng)氣。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治過(guò)

想得到怎樣的幫助：想得到醫(yī)生的幫助

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2011-03-09 11:27:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，月經(jīng)前（一般是在黃體期）很多人都會(huì)像你一樣出現(xiàn)情緒變化，如煩躁、易怒、焦慮、愛(ài)發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)等癥狀，主要跟體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)；在您這年齡也可能是更年期的癥狀。
      一般來(lái)講，月經(jīng)前出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，輕者不影響生活屬于正?，F(xiàn)象，嚴(yán)重影響生活者，需藥物治療，緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、你的癥狀不重，不必太擔(dān)心，你可以吃點(diǎn)逍遙丸，可疏肝解郁，舒緩情緒；
      2、有條件也可以經(jīng)常吃點(diǎn)保健品大豆異黃酮，俗稱(chēng)植物雌激素，很適合您這年齡的女性；
      3、平時(shí)要清淡飲食，多吃豆類(lèi)及豆制品，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠質(zhì)量；多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多與人溝通交流，轉(zhuǎn)換心情，調(diào)整心態(tài)。這樣那個(gè)慢慢就好了。祝您健康！