俯臥撐，我只能做10到20個(gè)
男 | 35歲 懸賞10個(gè)健康幣
2011-03-06 18:21:18
1人回復(fù)
來(lái)自東營(yíng)市
健康咨詢描述： 我有個(gè)朋友，可以做連續(xù)俯臥撐100個(gè)，他以前是當(dāng)兵的，我的天，我也想一下子做上100個(gè)，可是怎么鍛煉，才行?
曾經(jīng)的治療情況和效果： 現(xiàn)在跑步鍛煉，可是速度太慢
想得到怎樣的幫助：不知道大家都有什么好的鍛煉方法
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