夜里做噩夢

      我根據(jù)你的敘述考慮，日有所思夜有所夢，肯定有什么心事沒有解決，所以在夜里睡眠的時候，大腦皮層一部分還處于興奮狀態(tài)，就會出現(xiàn)，這種，癥狀所以需要，面對問題，解決問題，才能夠安然入睡?？梢哉{(diào)整自己的價值觀，學會換個角度看問題，同時可以口服，舒樂安定，能幫助改善睡眠。
      

      你好，你的睡眠情況很典型，前半夜沒有任何問題，問題出在三點以后，這種情況，最好通過去看中醫(yī)，服用中藥，調(diào)理一段時間，應該睡眠會得到很好的改善
      
      以上是對“夜里做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！