。大便不暢通。無(wú)生活需要注意什么？

      便秘跟飲食有關(guān)也常由于結(jié)腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無(wú)便意都要按時(shí)上廁所便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善?？梢?nbsp;每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。 口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開(kāi)塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道 
      

      病情分析：
      便秘的原因可分為兩種,即結(jié)腸運(yùn)動(dòng)遲緩或痙攣引起的結(jié)腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘,又稱排便困難.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜加香蕉保管好用
      維持規(guī)律的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便,最好是在早餐過(guò)后排便.
      1,飲食中必須有適量的纖維素;
      2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃一個(gè)蘋果或每餐前吃香蕉1-3個(gè);
      3,主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧;
      4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用,全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水,以助潤(rùn)腸通便;
      5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,有助于促進(jìn)排便;