苦瓜能減肥嗎???
女 | 26歲 懸賞20個健康幣
2007-06-26 23:26:10
1人回復
來自
健康咨詢描述：
體重:65KG
身高:158CM
喜歡吃的食物:豆質(zhì)品,水果,大米,鐘愛蔬菜,魚,淀粉類食物,糯米等
不喜歡吃的食物:油炸食品,甜食,一切除礦凈水之外的欽料,餅干等零食也都不愛好..
性格比較活潑開朗,平時吃的也不多....可是總能感覺越來越胖...別人一段時間如果太勞累或辛苦體重明顯會下降,....可對于我沒有作用...就感覺好象我就是那種喝水都能胖的人....不過檢討一下自己就是...我這個人有點懶....不大愛運動.....但平時愛玩....所以運動減肥沒一直不敢嘗試...因為不堅持的話只會越來越糟糕.....
看到網(wǎng)上有說苦瓜能減肥.....請問這針對我的狀況吃苦瓜真的有效嗎.....還有生吃實在太難受.....涼拌過后吃效果會一樣嗎....謝謝...請醫(yī)生提示..幫助我健康減肥.....
醫(yī)生回復區(qū)
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