我后悔極了

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你存有手淫，對于青年男性來說，手淫也是比較正常的，主要不是長期頻繁就問題不大；所謂過度手淫會讓皮膚不好，早衰，使自己變丑，是沒有科學根據(jù)的，建議你不要過分擔心，但也要有所克制，不要頻繁手淫

      病情分析：
      進入青春期手淫是正?，F(xiàn)象，但不影響長相。
      指導意見：
      手淫不能過頻，這樣會影響身心健康，因此要克制，不能過度，但可適當?shù)氖忠?，少可色情書籍，多參加運動，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣都有幫助。
      以上是對“我后悔極了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可以看出你心理上有障礙，首先應從心理上給予治療。少量的手淫對身體是有利的，顯然你的次數(shù)是太多了并引起的心理上的負擔。
      指導意見：
      建議首先應放松心情，保持樂觀的情緒，對生活應充滿信心，相信一切都會好起來的，經(jīng)常應保持身體鍛煉有利于體質(zhì)的增強。如有必要的話可以支看一下心理醫(yī)生進行心理治療。祝早日康復。

      病情分析：
      您好，首先可以肯定地講手淫是不會影響人的長相的。但是手淫不良習慣確實會使人意志消沉、身體虛弱、精神頹廢。由于受傳統(tǒng)思想“手淫傷身論”的影響，沉溺于手淫不良習慣的人往往會表現(xiàn)為精神方面的懊悔、失落、和身體疲勞，但不會引起器質(zhì)性疾病。
      指導意見：
      一般認為手淫頻率在一個月一次是不會影響健康的，甚至還有助于緩解心理壓力。像您以上所述的情況考慮還主要是精神方面的影響，更談不上會影響人的長相。由于手淫習慣的形成多與個人意志薄弱有關，因此徹底戒掉手淫習慣還需要在鍛煉毅力方面入手，同時應正確看待手淫對人的身體健康方面的影響。

      你所有的表現(xiàn)是體質(zhì)虛弱、勞損的體現(xiàn)，積極改善和治療，是能夠恢復正常生活狀態(tài)的?？鄲啦皇墙鉀Q的辦法，
      過度淫欲與過分抑制均會引起嚴重的性功能疾病，逐漸減少，增加營養(yǎng)，加強體能鍛煉，增強體質(zhì)，是你目前需要做的。習慣是環(huán)境與自身適應的條件，不良習慣是不能正確面視的欲望，轉(zhuǎn)移注意力，樹立正確的良好的思想行為，逐漸淡忘，不能強求 以免導致無法自拔，適得其反。
      

      指導意見：
      你好，從你的描述來看你是有一定程度的因手淫引起的焦慮抑郁的癥狀，建議你馬上去做一段時間的性心理咨詢來改變手淫成癮的癥狀。同時建議你不要進行劇烈運動，因為手淫成癮的人身體是比較虛弱的，如果劇烈運動會讓身體更虛弱，建議服用中藥調(diào)理自己并天天堅持打太極比較好，你會恢復的。
      以上是對“我后悔極了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       長期手淫可以引起腎虛所以現(xiàn)在要戒掉
      指導意見：
      另外平時多注意休息飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)奶類多吃黑色食物另外適當鍛煉增強自身免疫力保持精神舒暢多結(jié)交朋友

      如果你整天想著這件事，并且為之皺著眉頭，那我想你肯定變丑了！明白我的意思么......

      你好，應該說手淫不會影響長相，但是長期心情欠佳卻會影響形象，一個愁眉苦臉的人即使長的再好看，也會讓人看了不舒服。你要學會調(diào)整心態(tài)，手淫是青春期正常的生理現(xiàn)象，幾乎90%的男孩子都會有，關鍵是注意衛(wèi)生和適度，你現(xiàn)在的頻率已經(jīng)下降到正常范圍了，不用有羞恥感和自卑感。