我是不是得了強迫癥
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請問強迫癥是一種什么疾病，我腦子里總是強迫自己胡思亂想的，就好像總感覺有什么事沒做完一樣，上課特容易分心，而且精神狀態(tài)很不好，總是發(fā)呆一樣，我是不是得什么心理疾病啦
想得到怎樣的幫助：我想自己該怎么自我調(diào)整
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，您可能是想的太多了引起的上課容易分心，精神狀態(tài)不好
指導(dǎo)意見：
您其實沒必要想那么多，該做什么就做什么
人關(guān)鍵的是心態(tài)，你懂嗎？心態(tài)好了，做什么都順利的
病情分析：
目前你這種情況可以考慮強迫癥，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理
指導(dǎo)意見：
首先就是保證足夠的休息，如果存在睡眠障礙的話，可以使用適當(dāng)幫助睡眠的藥物，做一些積極有意義的事情，可以去心理咨詢門診適當(dāng)?shù)奶幚?
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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