健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:請問怎樣才能讓頭發(fā)長的快一點???我的頭發(fā)剪的又短又?。鯓硬拍荛L快快的吖??!謝謝拉
你好!發(fā)絲是由細胞構(gòu)成的,細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng),所以,合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量。要保持心情舒暢。夏天及秋天有強烈的陽光,紫外線會破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃。在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā),保護頭發(fā)免受傷害。護理時避免頭發(fā)干洗,日常最好使用含堿最底、性質(zhì)柔和的洗發(fā)水。針對染發(fā)的洗發(fā)水與護發(fā)素能穩(wěn)定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹風(fēng)機的熱也會加快色素脫落,所以,一定要在吹風(fēng)之前涂一些含護發(fā)成分的飾發(fā)品,以維護發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定!
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