一個高三學生的困擾

健康咨詢描述： 我自己覺得是一個優(yōu)秀的學生，從小學到高三一直都是班長，成績也在年段中名列前茅。大概是從初中開始，偶爾我會糾結(jié)有些題目，想不通，但是不怎么明顯，順利考上了市里最好的高中。在高一的時候，我的成績還是在班中一二名?？墒歉F思竭慮的癥狀越來越明顯。注意到之后，查了很多資料，也知道了這是強迫。（有句話覺得很有道理，就是如果你不知道這世界上有強迫這種東西，那么你就不會得強迫了，可是一不小心被我知道了）我很清楚自己在干什么，我也知道自己是害怕心中的那種不確定感。總結(jié)了自己的表現(xiàn)，比如不相信書上的公式，即使是反復推導好幾遍也覺得心里不踏實，可我以前不是這樣的，我很希望回到那種單純的套套公式的日子，可是一個人知道得越多就越糾結(jié)。而且我記住了公式以后還要反復翻書確定我又沒有記錯。我也開始懷疑自己的經(jīng)驗，有些題目憑自己的經(jīng)驗馬上能做出來，而且肯定對，可是我還是要反復確定他。還有就是比如做一道數(shù)學題，很順利的順著思路做下來，做完了答案也是對的，去回顧的時候問題出現(xiàn)了，我開始問自己自己一開始為什么要這么做，這種思路可靠嗎，我在高考的時候還會這么做嗎，于是越想越糟糕，腦袋開始發(fā)脹。我很清楚的知道這些表現(xiàn)是高考的壓力帶來的，我也確信高考之后我的心理狀況也會很正常。可關鍵是我必須在這最后的100天里戰(zhàn)勝心理的這種不確定感，因此希望醫(yī)生能指點迷津。

想得到怎樣的幫助：希望能讓我恢復從前的自信。我覺得不需要看心理醫(yī)生，我只是無法把自己點破。希望醫(yī)生能一語驚醒夢中人。