健康咨詢描述: 有時候我自己可以聽到膝關(guān)節(jié)和肩膀那一片的骨頭的響聲那種“咔”的一聲,而且是經(jīng)常聽到,坐的時間長了動一下就會聽到,我現(xiàn)在17歲已經(jīng)將近185的高度了可是很瘦,像上次還脫臼過我現(xiàn)在是不是有些骨質(zhì)疏松啊,需要補(bǔ)鈣啊是不是很缺鈣啊。
想得到怎樣的幫助:像我現(xiàn)在17歲就185的個子還廋廋的是不是缺鈣啊需要去補(bǔ)鈣嗎?以前檢查過身體說是營養(yǎng)不良應(yīng)該怎樣調(diào)理???
病情分析:
您好!根據(jù)您咨詢坐時間久了活動會聽到膝、肩關(guān)節(jié)發(fā)出聲音的問題給與您回復(fù):您聽到的聲音是骨摩擦音。原因是關(guān)節(jié)骨頭端骨膜軟骨發(fā)育不好,沒有將骨頭完全覆蓋,在活動時產(chǎn)生骨與骨直接摩擦發(fā)出的聲音。這與您身體生長過快,后天直奔脾胃功能不好,營養(yǎng)跟不上生長關(guān)系密切。
指導(dǎo)意見:
建議您口服人參歸脾丸,。結(jié)合每天睡前自我按摩后腰正對肚臍向雙側(cè)各讓出一寸位置(腎俞穴)肚臍向下用手量出四指的(關(guān)元穴)肚臍下量出二指的(氣海穴)(腳踝部向上量出四指三陰交穴)膝眼向下兩處四指處(足三里穴)肚臍正對后腰處(命門穴)各逆時針按摩二十分鐘。要領(lǐng);用中指緊按住穴位,動作柔和,穴位需要感覺有滲透力,逆時針按摩二十分鐘。祝您健康!
醫(yī)生詢問:
您大便是否正常?身體生長快,飲食中要多使用海米、骨頭湯之類食物。
嗯,大便正?;旧鲜且惶煲淮斡械臅r候是兩天一次,像我這樣用紅參燉湯可以嗎?骨頭湯平時也在吃的,我是否要去打些鈣針?
紅參燉湯可以吃,身體一旦感覺燥熱就不要在吃了,鈣針暫時還不需要打,注意營養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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