朋友跳繩時腳扭了,骨頭錯位了,去醫(yī)院把骨頭復(fù)位了

      病情分析：
      腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，說明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。 
      指導(dǎo)意見：
      扭傷初期，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散?？诜幵颇习姿幏?，外用傷痛酊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你朋友的情況屬于運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)扭傷脫位。目前已經(jīng)復(fù)位，需要注意固定。
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在要保持好固定的石膏，避免再脫位，等過一段時間損傷好得差不多了，可以每日應(yīng)作2～3次熱敷或用溫水燙腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環(huán),外展等動作,促使血液循環(huán)加速,恢復(fù)受傷關(guān)節(jié)的正常動作幅度.當(dāng)疼痛和腫脹消失之后,就可以在松弛地上做跑的練習(xí),但強(qiáng)度不宜過大,運(yùn)動量也要適可而止.并在訓(xùn)練之余,適量加強(qiáng)大腿,小腿,腳腕的肌肉,韌帶的力量練習(xí),以全面增強(qiáng)身體素質(zhì),將促進(jìn)受傷關(guān)節(jié)機(jī)能的迅速恢復(fù). 可以采用中藥外敷熏洗,用活血的藥物涂擦,局部輕微按摩,適當(dāng)運(yùn)動,后期注意鍛煉,循序漸進(jìn),不能硬來.避免再次損傷,希望對你有幫助,祝她早日康復(fù).
      
      以上是對“朋友跳繩時腳扭了,骨頭錯位了,去醫(yī)院把骨頭復(fù)位了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！