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本人現(xiàn)在１８歲　身高１

保密 | 0個月 懸賞50個健康幣 2007-06-22 19:31:29 2人回復 來自

健康咨詢描述： 本人現(xiàn)在１８歲　身高１.８０　　體重１６０斤   暑假要到了　　希望這的某位醫(yī)生　能幫我寫個詳細的　減肥的計劃　　我只希望能在暑假的２個月里減肥減到１４０斤就可以了　　麻煩了　　就寫在這里面好了　　
第一次問題補充:(2007-6-24 6:28:34)難道只要每天晚上的一小時做運動就夠了嗎  真的在白天不需要嗎

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韓冬梅
韓冬梅 宣化區(qū)中醫(yī)院   護師 擅長: 腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友：11531稱贊：6
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2007-06-22 22:28:30 我要投訴

      一;每天堅持長跑10公里,二;絕對不吃肉食品,三;三噸都吃青菜,一定減肥.

徐醫(yī)生
徐醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 眼病,耳鼻喉科疾病 幫助網(wǎng)友：109700稱贊：961
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2007-06-24 09:31:11

      

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