睡覺老是要醒怎么辦

女 | 24個月懸賞10個健康幣 2011-02-23 18:47:49 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：的失眠經(jīng)歷，后來經(jīng)過調(diào)整好多了，但現(xiàn)在睡覺半夜總是要醒兩三次，毫無征兆地醒。大概在一點左右和五點左右那兩個時間段要醒，不過我之前在這兩個時間段被狗和雞叫醒過，之后就一直要醒。如果睡前不安或者太興奮則醒的次數(shù)還要多。

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過安眠藥，安神之類的中成藥，如棗仁安神膠囊，現(xiàn)在戒藥二十天了，只是睡覺總是要醒

想得到怎樣的幫助：給出正確合理的調(diào)整方法

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2011-02-23 19:02:05 我要投訴

你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。