無(wú)明顯癥狀準(zhǔn)備喝一些補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品服用什么營(yíng)養(yǎng)品或者藥物效果最好？

      病情分析：
      你好。這是可以補(bǔ)充硫酸亞鐵和維生素C來(lái)促進(jìn)鐵的吸收的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要在平時(shí)多吃含鐵高的食物，如動(dòng)物的肝臟，血，紅棗，桂圓等都有補(bǔ)充任務(wù)，另外也是可以選擇鐵質(zhì)的鍋來(lái)做飯也是有補(bǔ)充的作用。

      病情分析：
      貧血是血液丟失過(guò)多，紅細(xì)胞受過(guò)過(guò)多的破壞引起的血虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食要有規(guī)律，多吃瘦肉、蛋類等，多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。忌食辛辣油膩及不易消化的食物，煙、酒等刺激性物品。  平時(shí)要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張
      以上是對(duì)“無(wú)明顯癥狀準(zhǔn)備喝一些補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品服用什么營(yíng)養(yǎng)品或者藥物效果最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好！
      女性一生中多有耗血或失血，那造成女性貧血的主要原因是什么呢？
      原因一、平時(shí)若不善于養(yǎng)血，則易引起貧血，出現(xiàn)心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等血虛病。對(duì)此除請(qǐng)醫(yī)生治療外，還可采用自我調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      朋友你好！
      生活的調(diào)理：保持心情舒暢，避免劇烈活動(dòng)、勞累。體位改變應(yīng)緩慢進(jìn)行，以免產(chǎn)生急性腦缺血而暈倒。
      飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過(guò)程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。希望對(duì)你能有幫助。
      朋友祝你吉祥如意！
      

      病情分析：
      您好，貧血的主要癥狀是頭暈，唇甲面色發(fā)白，手腳冰冷，睡眠差，精神差等血虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用中藥圣愈湯來(lái)益氣補(bǔ)血，考慮到您月經(jīng)出現(xiàn)先期而至（間隔十天就來(lái)了兩次月經(jīng)），本藥方還有攝血的功效，對(duì)于您的情況應(yīng)該是比較適宜的，此外，平時(shí)飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)黃芪燉雞，雞蛋，牛奶等，近來(lái)要注意充足的休息~