早晨總是按時(shí)起床
男 | 28歲 2011-02-21 07:32:26
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述：
早晨到了六點(diǎn)就醒，想睡懶覺都不行。放假在家都睡不踏實(shí)
自從上了大學(xué)，每天定時(shí)起床，養(yǎng)成習(xí)慣了
想得到怎樣的幫助：怎么才能夠去掉這生物鐘??？最好能自由改動(dòng)，往后調(diào)點(diǎn)也行啊
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2011-02-21 07:46:42 我要投訴
病情分析：
生物鐘是人體的一種周期性的體能調(diào)節(jié)，對(duì)人體是十分有益的，早睡早起還是很好的，一日之計(jì)在于晨嗎。
指導(dǎo)意見：
如果你十分想晚起那也可以晚睡，經(jīng)過一段時(shí)間就會(huì)晚起了。
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