你好,你最好到醫(yī)院去做個(gè)檢查,確定是否貧血,如果貧血,那在平時(shí)注意吃些肉類、紅棗、紅糖、花生、菠菜等等都是可以的,你也可以喝些阿膠漿,也是補(bǔ)血的。另外,讓自己有個(gè)好心態(tài),對你的食欲也會(huì)有幫助!希望我的建議能給到你以啟發(fā),也祝你自信健康快樂!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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