心理健康到底離我有多遠(yuǎn)?

      這位朋友，你好！你的心情是可以理解的，你的這種狀況很多年輕人都或輕或重都存在，不用太擔(dān)心，這與精神疾病沒有關(guān)系！按你的描述，你目前應(yīng)該是有抑郁傾向的，你的心態(tài)，與別人或者社會環(huán)境有關(guān)系，但更重要的是你自己的心態(tài)。只要你的心態(tài)調(diào)整了，改變了，同樣的社會、同樣的人，也許你就會有不同的看法了！如：對于你的工作，你是一名老師，如果你是從心底愛那些可愛的學(xué)生的，你還會為他們的壞習(xí)慣而吐血嗎？對于你的朋友，是不是你對他的要求太高了？想一想，既然你選擇他，那他一定有估點的，不是嗎？人無完人，有不足并不是壞事呀！對于社會上的不良現(xiàn)象，我們無法改變，怎么辦？只能接受，或權(quán)當(dāng)與我們沒有關(guān)系，那他還會影響你的生活嗎？生命是給自己的，只有你陽光了、幸福了，所有愛你的人才幸?？鞓罚‘?dāng)然心態(tài)的調(diào)整是需要一個過程的，如果你自己做不到的話，我建議你最好能做一個系統(tǒng)的心理咨詢來幫你調(diào)整好嗎？當(dāng)然，如果信任我，你也可以電話聯(lián)系我！希望我的建議能給你以幫助，也祝你早日樂觀面對生活，快樂做你自己！