害怕與宿舍的同學接觸交流

      病情分析：
      您好！從你的復述可以看出更多的是來自于你心理的恐懼，“心里會害怕，胳膊也會覺得沒有勁”這是一種過度的焦慮所導致的植物神經(jīng)紊亂的軀體癥狀反應(yīng)。我們都是社會人，都是需要融入社會和人們正常去交流和溝通的，而可以住到一個宿舍這是難得的緣分，但“在乎別人對自己的看法”會錯失你交到真心朋友的機會，因為你會因為自己的擔心害怕，緊張和亂想導致對同學們對你態(tài)度的誤解，解鈴還須系鈴人，所以一定還是要從自身加以調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      這里為你推薦一個心理學中的人際交往的黃金準則：“以你希望別人待你的方式去待別人”。但通常在現(xiàn)實生活中，許多人做不到這一點，而是我如何對待別人，別人也應(yīng)該同樣對待我，被稱為“反黃金規(guī)則”。其實深層次的道理是一個人做什么可能會帶來他所希望的結(jié)果,但不是絕對的，做什么事情或怎樣做，是自己可以決定的，但別人會做出什么樣的事情或反應(yīng),那是自己所控制不了的。常識在生活中合理的運用一下人際交往的黃金準則，而不是時時運用反黃金的準則，那么你和同學的關(guān)系一定會得到有效的改善的，對你日后的學習生活都會有所幫助的。祝開心快樂每一天！
      

      病情分析：
      你好，其實你說的這些情況是你自己太過于敏感了，大學的生活是和以前的高中的生活不同的，不可能每個人都圍著你轉(zhuǎn)的。
      指導意見：
      每個人都有自己的事情去做去忙，你也要把自己的注意力分散到一些自己應(yīng)該去做的事情上面。而不是去想這些，人際交往，順其自然就好了。只要你待人真誠，別人不會刻意的針對你的。希望你幸福。
      

      病情分析：
      您好，首先我想知道是不是這段日子和宿舍舍友發(fā)生過什么不愉快的事，給你留下了心理陰影。還是你自己對自己不是很滿意，感覺有些自卑所以看到舍友會害怕會緊張。
      指導意見：
      在一個宿舍中，大家都是平等的，不要去看誰學習好，誰家庭好，誰人緣好，人不能總拿自己和別人比，還有就是你的生活圈子不能只局限在宿舍，應(yīng)該多和別的同學聯(lián)系，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加活動會有所改變的。
      
      以上是對“害怕與宿舍的同學接觸交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！